aikido-amilly

Club d'aïkido d'Amilly

L’aïkido

L’AÏKIDO est une discipline martiale créée dans les années 30 au Japon, par Maître Morihei UESHIBA, qui fut inspiré par les meilleurs maîtres d’arts martiaux de l’époque.
À côté de ce retour aux sources de l’esprit traditionnel du Samouraï, il ouvrit sa pratique à des notions plus modernes : recherche de la paix, fraternité, bien-être et harmonie…

 

La pratique de l’aïkido permet le développement personnel du pratiquant. Il apporte confiance en soi, concentration, maîtrise de soi, relaxation et respect de l’autre.
La pratique de l’aïkido améliore la souplesse, la coordination et apporte la maîtrise de son équilibre et de celui de l’autre créant ainsi des mouvements fluides et harmonieux. Selon le niveau de pratique, il peut aussi développer l’endurance, la résistance à la fatigue et augmenter le dynamisme.

 

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